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自分だけはいつも「自分の味方」
マイペースの力
精神科医 
和田秀樹 

判型 ワイド新書
ページ数 192ページ
初版年月日 2016年09月25日
ISBN 978-4-86081-548-6
Cコード C0295
価格 本体価格900円+税
ジャンル 心理系


解説文
 本書はこんな方に読んでいただきたい本です。

 「自信のない人、コンプレックスのかたまりの人、自分が嫌いな人、自分を否定
する人」、つまり自分を愛せない人です。

 自分を最後まで愛し、守るのは「自分」しかいません。だからどんなに落ち込ん
でも、まずはそんな自分を好きになることです。それがすべての始まり。
 自分は自分。そう思えたとき、はじめて人も好きになる。好きになれなくとも、
うまくつき合うことができます。

 人生が変わるとはそういうこと。きっと素敵な自分、そして人生に出会えます。

 ◎自分だけは自分の味方だから勇気が生まれる
 ◎「自分に厳しい」のはいいことなのだろうか
 ◎自分を味方にするのは基本的な生き方
 ◎人をほめることはなぜ大事なのだろうか
 ◎「わたしのおかげだ」というのは思い上がり
 ◎「ではどうするか」と考えるほうが大事です
 ◎他人のほうがあなたのいいところに気づきやすい
 ◎ほんとうに力になるのは自分の励まし
 ◎人のためではなく、自分のためと思っていいはずです
 ◎周りに合わせなくても人間関係は壊れない (他)

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